孩子沉迷手机游戏？专注力差！一个有效的方法，一用一个准

现如今，随着科技的发展，生活水平的提高，越来越多的电子产品进入我们的日常生活。而手机就成了现在人手不离的地步，而手机也谓我们提供了生活中不可忽略的娱乐。当然有好就有坏，“少年与游戏”被很多家长提及。孩子沉迷游戏，玩游戏逃避现实问题，那么我们首先就要明白孩子玩游戏的危害：

长时间沉迷游戏的危害很多，家长要注意

1.损害健康

玩游戏需要长时间坐着，不仅浪费孩子宝贵的学习时间，还会严重损害孩子的视力和身心健康，所以要适可而止。

2.形成孤僻的性格

如果孩子只要有时间就玩游戏，就很少和父母或者身边的人交流。长此以往，他们会变得孤僻，不愿意与外人接触。

孩子爱玩游戏怎么办？几种方法，孩子边玩边提升

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做好表率

研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

玩拼图游戏

宝宝刚开始玩拼图建议由最简单的一块拼图开始，并且最好是描绘宝宝身边事物的“认知类拼图”，此时的宝宝活动范围较窄，生活经验浅，在享受拼图乐趣的同时，认知身边的食物、动物、日常生活用品以及自己最喜欢的工程车，可谓一举两得。