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皇冠APP下载(www.huangguan.us):狂操西欧爆红Tabata未够喉 Sammi饮「水克非尔」排毒增免疫力

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© 由 星岛网即时新闻 提供 Sammi热爱运动增强壮康。

下个月便踏入49岁的郑秀文(Sammi),近年愈来愈注重康健,她今日在社交网贴出跟同伙学制「水克非尔」(Water Kefir)水的历程,她留言:「有没有人饮过水克菲尔?Mi去学习若何制成,学习历程是有趣的。#谢谢好姊妹的教授」。有指「水克非尔」是一种可食用的益生菌,为人体提供大量的活性益生菌,辅助促进肠道康健排走身体毒素,增强免疫力。

Sammi从外在吸收的同时,不忘继续磨炼身体做运动,她贴出新相,换上红黑运动服示意做45分钟、最近红遍西欧,减脂及训练肌肉强度一流的Tabata运动,之后再换另一紧身装束称要继续做运动。


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